Sclerosi multipla e massaggio: benefici, rischi e altro ancora

Jun 20, 2023

Il massaggio può aiutare ad alleviare alcuni sintomi della sclerosi multipla (SM). Tuttavia, può rappresentare un rischio per alcuni individui. È una buona idea consultare un medico prima di iniziare la massoterapia.

La sclerosi multipla (SM) è una malattia infiammatoria cronica autoimmune che causa la distruzione della guaina mielinica protettiva che circonda i nervi. Ciò può portare a una serie di sintomi, tra cui dolore, spasmi muscolari, problemi di mobilità e affaticamento. Il massaggio può aiutare ad alleviare alcuni di questi sintomi.

Questo articolo descrive i diversi tipi di massaggio per la SM, compresi i benefici, i rischi e gli effetti collaterali. Forniamo anche suggerimenti su come trovare un massaggiatore ed elenchiamo alcune domande da porre a un medico prima di ricevere la massoterapia.

La National Multiple Sclerosis Society (NMSS) rileva che il massaggio può aiutare a prevenire o alleviare alcuni sintomi della sclerosi multipla (SM), inclusi il dolore e la spasticità.

Una forma di massaggio popolare negli Stati Uniti che può essere utile è il massaggio svedese, che combina le seguenti tecniche di massaggio tradizionali:

Il massaggio è un tipo di terapia corporea. Si tratta di terapie pratiche che mirano a migliorare la struttura e la funzione del corpo e ad aumentare il benessere generale.

Alcuni altri tipi di terapia corporea che possono portare benefici alle persone che vivono con la SM includono:

Le persone in genere usano il massaggio per:

Per le persone con SM, il massaggio può aiutare a prevenire o alleviare alcuni sintomi, tra cui:

Una revisione sistematica e una meta-analisi del 2021 hanno rilevato che gli interventi di massoterapia erano associati a una riduzione del dolore e dell’affaticamento tra le persone che vivono con la SM.

Una revisione sistematica del 2022 suggerisce che diversi tipi di massaggio potrebbero essere utili per diversi sintomi della SM. Gli autori hanno scoperto che il massaggio svedese potrebbe aiutare ad alleviare il dolore e l’affaticamento, mentre la riflessologia potrebbe aiutare ad alleviare l’ansia e la depressione.

Una revisione precedente del 2016 rilevava che il massaggio può produrre effetti più benefici rispetto all’esercizio fisico per una persona con SM, soprattutto se la persona trova l’esercizio fisico troppo faticoso.

Sebbene il massaggio possa essere utile per le persone che vivono con la SM, comporta anche alcuni rischi.

Le persone con le seguenti condizioni dovrebbero consultare un medico prima di ricevere la massoterapia:

Secondo l'NMSS, le persone dovrebbero anche consultare un medico in merito alla sicurezza del massaggio in caso di gravidanza o se presentano una delle seguenti condizioni:

Una persona può utilizzare il localizzatore di massaggiatori gratuito sul sito Web dell’American Massage Therapy Association (AMTA) per cercare un massaggiatore qualificato.

Le persone possono anche cercare un massaggiatore specializzato in un tipo specifico di massaggio. Ad esempio, le persone possono trovare un praticante Feldenkrais attraverso la Feldenkrais Guild of North America o un praticante Trager attraverso la Trager Association degli Stati Uniti.

Una persona può anche chiedere consigli al proprio medico.

È importante che una persona con SM consulti il ​​proprio medico per determinare se il massaggio è sicuro per lei.

Le domande che una persona potrebbe voler porre al proprio medico includono:

Il massaggio può essere una terapia aggiuntiva o adiuvante benefica per le persone che vivono con la sclerosi multipla (SM).

La ricerca indica che può aiutare a prevenire o alleviare i sintomi fisici della SM, come dolore, spasticità e cattiva circolazione. Può anche aiutare ad alleviare lo stress e l’ansia.

Esistono vari tipi di massaggi che una persona con SM potrebbe prendere in considerazione, tra cui il massaggio svedese, la digitopressione e la riflessologia.

Tuttavia, alcune condizioni possono rendere il massaggio non sicuro per una persona con SM. Gli esempi includono edema, osteoporosi e ulcerazione o ingrossamento del fegato o della milza.

Pertanto, una persona dovrebbe parlare con il proprio medico per garantire che un particolare tipo di massaggio sia sicuro per la propria condizione individuale.